資格-

全米ヨガアライアンス　RYT200

IHTA認定ヨガインストラクター２級

IHTA認定ヨガインストラクター１級

マタニティーヨガインストラクター

シニアヨガインストラクター

脳育ベビーマッサージテラピスト

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自己紹介-

２０代前半で自分の体の硬さと姿勢の悪さに気がついたのがきっかけに、ヨガを始めました。暫く通ってみて、心身の変化と可能性に驚きました。介護の仕事をしていたので毎日の付き添いものになってきた腰痛が治って、身体の柔軟性が上がって段々難しいヨガのポーズにチャレンジをしたくなると、いつの間にか　「あ、できる」という不思議な感覚に出会えました。

他の人にもヨガの凄さを伝えたいと思い、ヨガインストラクター養成コースに入学しました。その後、老人に適用したシニアヨガコースや、安産と産後復帰に向けたマタニティーヨガコースも終了し、現在は女性の身体の健康のためのヨガクラスをメインで、伝統的なヨガを教えています。

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